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A veces no necesitas avanzar más.
Necesitas volver a ti.
Si sientes que estás desconectada,
que no sabes bien cómo estás
o que hace tiempo que no te escuchas de verdad…
Este cuaderno es un espacio para empezar.
Sin exigencia.
Sin respuestas correctas.
Solo contigo.
19€
11€
¿Te reconoces en algo de esto?
Sientes que estás viviendo en piloto automático y sabes que necesitas
Te cuesta saber qué sientes y qué necesitas. Al tiempo, te haces muchas preguntas, pero no encuentras claridad.
Eres muy exigente contigo misma y, en ocasiones, te hablas con dureza.
Sientes que te has alejado de ti misma.
Y, al mismo tiempo, hay algo dentro de ti que pide:
"QUIERO VOLVER A MÍ"
¿Qué es este cuaderno?
Es un cuaderno de autoexploración creativa
inspirado en la mirada gestáltica,
diseñado para acompañarte a reconectar contigo
desde la honestidad, el cuerpo y la creatividad.
No es un libro para leer.
No es un workbook para completar.
Es un espacio para escucharte, expresarte y reconocerte.
¿Cómo funciona?
A lo largo del cuaderno encontrarás:
✨ Preguntas que invitan a mirarte en el presente
🎨 Propuestas creativas simples (sin necesidad de experiencia)
🧭 Un recorrido por diferentes capas de tu experiencia interna
💛 Un ritmo que puedes adaptar completamente a ti
Puedes hacerlo de forma lineal o abrirlo cuando lo necesites.
No hay una forma correcta.
Qué incluye:
Cuaderno en PDF (40 páginas). Incluye:
- Bienvenida y guía de uso.
- 4 bloques de autoexploración:
- Dónde estoy
- Cómo me siento
- Qué necesito
- Lo que empieza a aparecer
- +15 propuestas creativas
- Preguntas gestálticas de reflexión
- Cierre integrador
Valor: 59€
Acceso de por vida
Valor: Incalculable
Hoy solo pagas:
19€
¿Un Encuentro Para HabitArte Es Para Ti?
ES PARA TI SI
Sientes que necesitas parar y escucharte. Y/o te viene bien darte un espacio para dedicarte a ti.
Te cuesta poner palabras a lo que sientes.
Te interesa el autoconocimiento desde lo creativo.
Sientes que necesitas reconectar contigo y buscas un espacio íntimo y flexible para ti.
NO ES PARA TI SI
Buscas una solución mágica.
No quieres implicarte en tu proceso ni un poquito.
Prefiere contenido solo teórico y mental.
Aborreces el arte o la creatividad.
¿Qué puedes esperar después de Completar el cuaderno "volver a mi" Por Solo €19 €11 ahora?
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Cuaderno "Volver a mi"
Tener más claridad sobre cómo estás.
Poder identificar mejor cómo te sientes.
Empezar a reconocer lo que necesitas.
Hablarte con un poco más de amabilidad.
Sentir que estás un poco más cerca de ti.
No es un cambio radical.
Es algo más importante:
haber empezado a ESCUCHARTE.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo necesito?
El tiempo va a depender de la implicación y dedicación que tu quieras dedicarle a cada práctica, desde 10 minutos, hasta lo que tú quieras. Además, puedes repetir las prácticas tantas veces cómo quieras.
¿Necesito ser creativa o saber dibujar?
No, absolutamente no. No se trata de hacerlo bien, sino de darte permiso para expresarte y dar posibilidad a lo que emerja.
¿Es mejor impreso o digital?
La opción que tu prefieras. Muchas personas prefieren imprimirlo para poder realizar las prácticas artísticas en el mismo cuaderno.
¿Incluye algún tipo de proceso terapéutico?
No. Este material es de autoexploración y no sustituye a ningún proceso terapéutico.
Y, al mismo tiempo, puede ser una puerta.
Si en algún momento sientes que quieres profundizar,
puedes hacerlo acompañada.
¿Qué pasa si luego quiero seguir profundizando?
Tengo otras opciones disponibles en formato autoguiado o puedes unirte al programa completo HabitArte: el viaje de regreso a ti, un viaje de transformación profunda de 16 semanas.
Además, también ofrezco sesiones individuales online.
Si lo necesitas después puedes contactarme por email: [email protected] o por whatsapp: +34.680.91.99.38
No necesitas tenerlo todo claro.
Solo darte este espacio para ti.
